Sommer, Sonne ... Sauna!

Im Sommer in die Sauna, wenn’s draußen sowieso schon heiß ist? Klingt erst mal unlogisch, ist aber das genaue Gegenteil. In Wirklichkeit ist es nämlich sogar besonders clever und auch gesund, in der Sommerhitze ein Saunabad zu nehmen. Warum das so ist, erfahren Interessierte beim Sauna-Diplom „Sommer, Sonne ... Sauna!“ im Zeitraum vom 6. bis 10. Mai.

Täglich um 11.30, 14.30 und 17.30 Uhr wird das Geheimnis gelüftet, wie man mithilfe der Sauna Hitzeträgheit und schwere Beine lindern kann, wie herrlich erfrischend Einreibungen und Hydrolate (also Pflanzenwässer) wirken und welche positiven Auswirkungen die kräftigen Kaltreize auf den gesamten Organismus haben. Gerade der urgesunde Wechsel von Heiß und Kalt bringt den Organismus an Hitzetagen erst so richtig in Schwung! Besonders wichtig ist im Sommer natürlich nach jedem Saunagang eine ausgiebige Abkühlphase mit erfrischender Schwallbrause, im Tauchbecken oder – etwas sanfter – dem wohligen Abtauchen im Naturbadesee.

Übrigens kann das Saunieren selbst die sonnengestresste Haut beruhigen und für eine gesunde Nahtlosbräune sorgen. Es gibt also gar keinen Grund, im Sommer auf die Kraft- und Wohlfühlquelle Sauna zu verzichten - ganz im Gegenteil! Neben den Vorteilen der Sommersauna erfahren die Teilnehmer während des rund einstündigen „Studiums” aber auch Grundlegendes über das Saunieren und die Saunaregeln und können einen kurzen Schwitzgang absolvieren. Zum Schluss werden sie sogar mit einem „echten“ Diplom fürs Mitmachen belohnt! Das Sauna-Diplom ist im Sauna-Eintrittspreis schon inbegriffen, eine Anmeldung ist aber erforderlich.

Anmeldung: im Vita-Restaurant oder unter Telefon 09573/9619-28 (täglich ab 10.30 Uhr). Weitere Infos: Obermain Therme, Am Kurpark 1, 96231 Bad Staffelstein, Telefon 09573/9619-0, E-Mail: service@obermaintherme.de