Sanfte Hitze, tiefer Schlaf
Bad Staffelsteins beliebte Obermain Therme lädt vom 6. bis 10. Oktober zu einer neuen Runde ihres „Sauna-Diploms“ ein.
Diesmal steht das unterhaltsame, etwa einstündige „Studium“ unter dem Motto „Sanfte Hitze, tiefer Schlaf“. Unter anderem wird darin die Frage beantwortet, warum man nach einem Saunabesuch besonders gut schläft. Saunagäste spüren die Wirkung meist buchstäblich am eigenen Körper, inzwischen ist der positive Effekt aber auch mehrfach wissenschaftlich belegt. Das Einschlafen wird unter anderem von der Körperkerntemperatur beeinflusst, aber auch die Hormone Cortisol und Melatonin spielen eine wichtige, wenn nicht gar entscheidende Rolle.
Das Sauna-Team der Obermain Therme, allesamt erfahrene Saunameister, erklärt beim kostenlosen „Sauna-Diplom“ die spannenden Zusammenhänge und trägt dazu bei, dass man seinen eigenen Körper und seine Reaktion auf das urgesunde Saunieren ein bisschen besser „versteht“. Für Gäste ohne Saunaerfahrung gibt es zusätzlich eine kleine Einführung in das Saunabaden, je nach Auslastung gibt es sogar die Möglichkeit einen ersten kurzen „Schwitzgang“ mitzuerleben. Am Ende des heiteren Studiums wird man sogar noch mit einem echten „Diplom“ für die Teilnahme belohnt. Die kleine Lehrstunde wird im Aktionszeitraum täglich um 11.30, 14.30 und 17.30 Uhr angeboten und ist im Sauna-Eintrittspreis schon inbegriffen. Anmeldung: im VitaRestaurant oder unter Telefon 09573/9619-28 (täglich ab 9.30 Uhr).
Weitere Infos: Obermain Therme, Am Kurpark 1, 96231 Bad Staffelstein, Telefon 09573/9619-0, E-Mail: service@obermaintherme.de
