Die 1%-Methode

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James Clear: Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung. Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen. Mit Micro Habits zum Erfolg.

Das Geheimnis des Erfolgs: "Die 1%-Methode".

Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten – ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören –, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher.

"Kleine Veränderungen, gewaltige Wirkung. Durchstarten mit der 1%-Methode." - Für Sie (24. Juni 2020)

DEUTSCHE ERSTAUSGABE
Aus dem Amerikanischen von Annika Tschöpe
Originaltitel: Atomic Habits: Tiny changes, Remarkable Results
Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH/Goldmann Verlag
Originalverlag: Avery, New York 2018
Paperback , Klappenbroschur, 368 Seiten, 13,5 x 20,6 cm, 28 s/w Abbildungen
ISBN: 978-3-442-17858-2

James Clear ist als Autor und Speaker auf die Themen Gewohnheitsbildung, Entscheidungsfindung und Optimierung spezialisiert. Seine erfolgreiche Methode wird von Teams in der NBA, NFL und MLB sowie in zahlreichen Fortune-500 Unternehmen angewendet.

Unter diesem Link finden Sie weitere Informationen über das Buch sowie eine Leseprobe: 

www.penguinrandomhouse.de/Paperback/Die-1Prozent-Methode-Minimale-Veraenderung-maximale-Wirkung/James-Clear/Goldmann/e552511.rhd

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