21.08.2019

von B° RB

Achtsamkeitserlebnisse in Bad Alexandersbad

Die Natur rund um Bad Alexandersbad mit allen Sinnen erleben. Die VHS Bad Alexandersbad veranstaltet im August 2019 eine Wanderung mit Achtsamkeitserlebnissen im Rahmen des Individuellen Gesundheits-Managements (IGM)

Bei einer Wanderung die Natur um sich herum mit anderen Augen wahrnehmen

Der Workshop mit dem Titel "Die Natur rund um Bad Alexandersbad mit allen Sinnen erleben" findet am Freitag, 23.08.2019 von 14.00 bis 17.00 Uhr statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 25 Euro pro Person. Treffpunkt ist die Gläserne Mitte im ALEXBAD. Eine individuelle Terminvereinbarung für Gruppen ist ebenfalls möglich.

Es handelt sich um eine leichte Wanderung mit einer Streckenlänge von ca. 6 km und einer Höhendifferenz von ca. 50 Höhenmetern. Benötigt werden feste Turnschuhe oder Wanderschuhe, ein Getränk, ein kleines Handtuch, dem Wetter angepasste Kleidung sowie viel Freude an der Natur.

Mit IGM-GesundheitsCoach Elke Seidel erleben die Teilnehmer die schöne Fichtelgebirgsnatur bei einer dreistündigen Wanderung mit meditativen Elementen rund um Bad Alexandersbad mit seinen vielfältigen Kraftorten. Sie schauen sich den Weg mit anderen Augen an, gehen den Weg bewusst und konzentrieren sich somit auf das Wesentliche. Achtsam den Wald mit seinen Geräuschen, Pflanzen und Düften wahrzunehmen hat heilsame Wirkung auf den Organismus und verhilft zu erholsamen Entspannungsmomenten.

Gerne informiert das IGM-Team im ALEXBAD unter der Telefonnummer 09232 9925 – 20 oder der E-Mail-Adresse igm@badalexandersbad.de über den Workshop. Anmeldungen nimmt der Gästeservice im ALEXBAD unter der Telefonnummer 09232 9925 – 0 entgegen. Eine Anmeldung ist erforderlich, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.

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